Od lęku do mocy w porodzie
Odzyskaj spokój i pewność siebie przed porodem z doświadczoną położną. Twój system wsparcia aż do miesiąca po porodzie!
Czy taki scenariusz co noc odtwarzasz w swojej głowie?
Zamiast z radością oczekiwać na maluszka, mnożysz w głowie czarne scenariusze i boisz się o bezpieczeństwo dziecka oraz swoje własne.
Jesteś wykończona toksycznymi opowieściami o porodowych koszmarach. Z Twoimi emocjami, lękami i psychiczną samotnością zostajesz sama.
Boisz się szpitalnych procedur i przekraczania Twoich granic przez personel.
Wiem, jak to jest, kiedy lęk przed bólem, komplikacjami czy całkowitą utratą kontroli nie pozwala Ci zmrużyć oka i skazuje na ogromny stres.
Zamiast cieszyć się ciążą, Ty:
Boisz się, że na sali porodowej nie zostaniesz wysłuchana,
a pod wpływem ogromnego stresu podpiszesz zgodę na procedury medyczne, których tak naprawdę nie chcesz.
Paraliżuje Cię myśl o nagości, fizjologii, badaniach i obecności obcych osób,
przez co już teraz czujesz się bezbronna i pozbawiona intymności.
Nosisz w sobie ciężar traumatycznych doświadczeń,
albo stoisz przed wyborem między kolejnym cięciem cesarskim a VBAC i nikt nie potrafi zdjąć z Ciebie tego stresu.
Obawiasz się, że ból całkowicie Cię przytłoczy, wpadniesz w panikę
i w kluczowym momencie zapomnisz, jak prawidłowo oddychać i współpracować z własnym ciałem.
Otoczenie straszy Cię powikłaniami,
zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży w wieku 30-45 lat, i to potęguje w Tobie strach o życie i bezpieczeństwo dziecka.
Boisz się, że Twój partner nie da rady i spanikuje,
przez co w najważniejszym momencie będzie stał z boku całkowicie bezradny, zamiast być dla Ciebie realnym oparciem.
STOP!
Możesz wejść na salę porodową z pewnością siebie i spokojem.
Od lęku do mocy w porodzie – Twoja zmiana krok po kroku
KROK I
2 dni warsztatów, które zmienią wszystko
2-dniowe WARSZTATY ONLINE na żywo na platformie Zoom
✨ Komfortowa przestrzeń online w godzinach 10:00–16:00 – we własnym domu i bez uciążliwych dojazdów.
🤰 Regularne przerwy na posiłek, toaletę oraz ruch dla Twojej maksymalnej wygody.
📼 Nagrania z warsztatów – możliwość powrotu do wiedzy, wspólnego obejrzenia materiałów z partnerem i powtórzenia ćwiczeń w dowolnym momencie.
DZIEŃ I
Zrozumiesz poród i przejmiesz kontrolę
✅Poznasz naturalne fazy porodu i objawy jego zbliżania się
✅Dowiesz się, jak skutecznie chronić krocze przed pęknięciem.
✅Przygotujesz się na poród indukowany lub cięcie cesarskie
✅Poznasz swoje prawa oraz gotowe zwroty w komunikacji
✅Wspólnie stworzymy Twój plan porodu
DZIEŃ II
Narzędzia dla Twojego ciała i umysłu
✅ Przećwiczymy techniki oddechowe, pozycje wertykalne i pracę miednicą
✅ Poznasz niefarmakologiczne oraz medyczne metody łagodzenia bólu
✅ Twój partner zyska pewność siebie oraz precyzyjne wytyczne, jak być dla Ciebie realnym i stabilnym oparciem.
✅ Ułożymy bezpieczny plan B (na wypadek odejścia wód czy spowolnienia akcji)
KROK II
Twój system opieki – stałe prowadzenie ramię w ramię
Indywidualna konsultacja z położną
W intymnej atmosferze porozmawiamy o tym, czym nie chcesz dzielić się na forum, omówimy Twój plan porodu, rozwiejemy wątpliwości i wyciszymy lęki.
Gimnastyka porodowa na żywo
3 x w tygodniu o 9:00 spotykamy się na delikatnych ćwiczeniach, przygotowując ciało pod wysiłek porodowy. Przychodzisz wtedy, kiedy chcesz!
Opieka poporodowa aż 4 tygodnie po porodzie
Program obejmuje naukę kąpieli i pielęgnacji noworodka, podstawy karmienia piersią i skuteczne sposoby na utrzymanie laktacji. Przyjrzymy się też Twoim emocjom, żebyś mogła przejść ten etap łagodnie i z empatią do siebie samej.
Zamknięta grupa wsparcia na Discordzie
Stajesz się częścią bezpiecznej społeczności kobiet, które są na tym samym etapie co Ty. Masz tam stałą opiekę położnej, dzięki czemu możesz na bieżąco rozwiewać każdy ciążowy niepokój bez szukania fałszywych porad na internetowych forach.
Bonusy
Spokój w połogu (wartość: 1100 zł)
- Ciągła gotowość i wsparcie na czacie przez pierwsze 4 tygodnie życia z noworodkiem na pokładzie – koniec z paniką w środku nocy.
- Gimnastyka regeneracyjna po porodzie (2x w tygodniu) – łagodny powrót do formy i potężny zastrzyk dopaminy chroniący przed baby bluesem.
- Emocjonalna przestrzeń dla Ciebie – wspólne i empatyczne przejście przez burzę hormonów.
Bonus 2: Audio „SOS na skurczu”
Praktyczne narzędzie ratunkowe – nagranie z moim głosem, które możesz uruchomić w telefonie podczas pierwszych skurczów, aby natychmiast opanować moment paniki i zsynchronizować oddech.
Dlaczego ten program różni się od wszystkiego, co do tej pory widziałaś?
Większość rozwiązań traktuje poród bardzo powierzchownie. Zobacz, dlaczego moje podejście drastycznie zmieni Twoje doświadczenie:

Wiedza + opieka nad emocjami
Dowiadujesz się nie tylko, co spakować do torby i jak wyglądają skurcze, ale też zaczynasz rozumieć swoją psychikę, emocje i lęki, odzyskujesz spokój i stabilność.

Traktuję Cię indywidualnie - jak kobietę, nie pacjentkę
W ciągu standardowych 10-15 minut w gabinecie system nie zaoferuje Ci emocjonalnego schronienia. Ja traktuję Cię jak kobietę z konkretnymi wartościami, historią i potrzebami, a nie kolejny przypadek medyczny.

Tylko konkretna, praktyczna wiedza
Darmowe porady z sieci i rolki na Instagramie generują jedynie chaos, sprzeczne komunikaty i dodatkowy stres. U mnie nie ma suchej teorii – dostajesz jasną strukturę, system i święty spokój.

Umysł jako najważniejszy narząd rodzący
Jako jedyna oferuję Ci głęboką pracę psychologiczną nad lękiem i paniką. Daję Ci konkretne narzędzia do zarządzania emocjami i gotowe protokoły rozmów, które przywrócą Ci decyzyjność oraz własny głos na sali porodowej.
Wybierz swój poziom wsparcia
Świadomy poród & połóg premium
Pełne wsparcie przed i po porodzie-
2-dniowe warsztaty grupowe na żywo (Zoom)
-
Indywidualna konsultacja 1:1 z położną
-
Gimnastyka porodowa na żywo 3 razy w tygodniu o 9:00
-
Webinar „Wszystko o noworodku”
-
Grupowe spotkanie na Zoom Q&A
-
Grupa wsparcia dla przyszłych mam na Discordzie i baza wiedzy - materiały dodatkowe
-
BONUS 1: Spokój w połogu - wsparcie na czacie przez pierwsze 4 tygodnie życia dziecka
-
BONUS 2: Nagranie SOS na skurczu
Od lęku do mocy
Wsparcie do porodu-
2-dniowe warsztaty grupowe na żywo (Zoom)
-
Gimnastyka porodowa na żywo 3 razy w tygodniu o 9:00
-
Grupa wsparcia dla przyszłych mam na Discordzie i baza wiedzy - materiały dodatkowe
-
Indywidualna konsultacja 1:1 ze mną
-
BONUS: Spokój w połogu - wsparcie na czacie przez pierwsze 4 tygodnie życia dziecka
-
Webinar „Wszystko o noworodku”
Aktywna Ciąża
Bezpieczne ćwiczenia dla Ciebie i dizecka-
Gimnastyka porodowa na żywo 3 razy w tygodniu o 9:00
-
Grupa wsparcia dla przyszłych mam na Discordzie i baza wiedzy - materiały dodatkowe
Jak zmieniasz się dzięki mojemu wsparciu?
Odzyskujesz swój wewnętrzny spokój i decyzyjność. W praktyce oznacza to, że dokładnie wiesz, co robić w domu i kiedy jechać do szpitala. Gdy skurcze stają się silniejsze, natychmiast stosujesz wypracowane techniki. Kiedy personel proponuje interwencję, potrafisz zdecydować bez presji i poczucia winy. Z przerażonej dziewczynki stajesz się dumną, świadomą i odważną kobietą, która w pełni kontroluje swój poród.
One też stały przed tym wyborem.
Zobacz, jak inne mamy zamieniły paraliżujący strach w porodową moc
Sprawdź, czy ten program powstał z myślą o Tobie
Moje wsparcie to nie kolejna tradycyjna szkoła rodzenia, dlatego chcę, żebyś miała absolutną pewność, że to właśnie tutaj znajdziesz pomoc, której tak bardzo potrzebujesz.
✅TO PROGRAM DLA CIEBIE, JEŚLI:
- Jesteś w ciąży i czujesz coraz większy stres przed porodem
- Paraliżuje Cię strach przed bólem, paniką, utratą kontroli lub chłodnymi procedurami medycznymi w szpitalu.
- Dźwigasz ciężar trudnych doświadczeń, albo stoisz przed wyzwaniem, jakim jest VBAC (poród naturalny po cesarskim cięciu)
- Masz dość internetowego chaosu, który potęgują Twój niepokój, i szukasz jednego, pewnego źródła wiedzy oraz jasnej struktury.
- Chcesz odzyskać swój głos i sprawczość, asertywnie rozmawiać z personelem i podejmować decyzje bez presji oraz poczucia winy.
- Zależy Ci, aby Twój partner był realnym wsparciem i wiedział dokładnie, co robić krok po kroku.
❌TEN PROGRAM NIE JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
- Szukasz zastępstwa dla lekarza prowadzącego lub położnej - program to potężne przygotowanie i system wsparcia, ale nie zastępuje standardowej opieki medycznej.
- Zależy Ci tylko na technicznych procedurach, tabelkach i listach wyprawkowych
- Szukasz wykładu do poduszki - ze mną przejdziesz głęboki proces: dotkniesz emocji, lęków, nauczysz się zarządzać strachem i wdrożysz nawyki, które wymagają Twojego zaangażowania i otwartości na zmianę myślenia.
- Wolisz oddać kontrolę nad swoim ciałem oraz porodem w ręce systemu i zgadzać się na wszystko bez zadawania pytań - narzędzia z tego programu po prostu Ci się nie przydadzą.
Cześć, jestem Honorata!
Nazywam się Honorata i jestem profesjonalną przewodniczką kobiet w ciąży. Moje podejście do porodu ukształtowało 28 lat nieustannego rozwoju i intensywnej pracy jako aktywna zawodowo położna. W tym czasie miałam zaszczyt przyjąć na świat setki maluszków i bezpiecznie przeprowadzić przez ten proces setki mam.
Doskonale wiem, jak ogromna różnica dzieli kobiety, które przychodzą na salę porodową przerażone, nieufne i spięte, od tych, które są świadome, przygotowane i spokojne. Znam bezduszność systemu od podszewki, dlatego stworzyłam tę bezpieczną przestrzeń online, aby wyciągnąć Cię z matni szpitalnych procedur i dać Ci realną tarczę obronną. Żadna sytuacja na sali porodowej nie jest dla mnie nowością ani zaskoczeniem.
Moja najważniejsza zasada brzmi: Nie oceniam, ja rozumiem. Wiem, że Twój lęk przed bólem, komplikacjami czy utratą kontroli jest ważny i ma swoje głębokie przyczyny. Wszystko, czym dzielę się z Tobą w tym programie – każdą technikę oddechową, metodę pracy z umysłem i ciałem – najpierw przepracowałam na samej sobie i wiem z własnego doświadczenia, że to po prostu działa. Nie zostawię Cię samej z Twoimi pytaniami. Złapię Cię mocno za rękę, zdejmę z Twoich barków ciężar domysłów i przeprowadzę Cię przez poród tak, abyś zamiast porażki doświadczyła swojej najpiękniejszej, kobiecej mocy.
Wyobraź sobie, że...
- Wchodzisz na salę porodową jako pewna siebie, świadoma kobieta, która doskonale rozumie, co dzieje się z jej ciałem i dzieckiem. Masz w ręku gotową listę pytań, swój własny plan porodu i rozpisany scenariusz rozwiązań na każdą możliwą sytuację.
- Twoja intymność oraz granice są w pełni szanowane, a personel medyczny naprawdę słucha Twojego zdania. Podejmujesz najlepsze dla siebie wybory, wiedząc dokładnie, o co zapytać przed każdą procedurą medyczną.
- Gdy skurcze stają się silniejsze, masz pod ręką konkretne techniki, które od razu stosujesz w praktyce.
- Zamykasz za sobą drzwi do dawnych, traumatycznych wspomnień oraz toksycznych opowieści z grup internetowych. Czujesz wyłącznie wewnętrzną sprawczość, odwagę i głęboką wiarę we własne siły.
- Twój partner dokładnie wie, jak Cię dotykać, co do Ciebie mówić i jak realnie pomóc Ci przejść przez każdy kolejny skurcz w domu, w drodze i w szpitalu.
- Dokładnie wiesz, jak pielęgnować noworodka i jak skutecznie dbać o laktację, a przez cały pierwszy miesiąc życia dziecka masz moje ciągłe, bezpośrednie wsparcie i odpowiedzi na każde pytanie.
Masz pytania? Tu znajdziesz odpowiedzi
Naturalnie, że przed podjęciem decyzji w Twojej głowie pojawiają się wątpliwości. Chcę, abyś czuła się w 100% bezpiecznie, dlatego szczerze i otwarcie odpowiadam na najczęstsze obawy przyszłych mam.
Rozumiem Twoje obawy i wiem, że możesz teraz myśleć, iż 2 dni to za mało. Same warsztaty online trwają krótko, ale przekazywane treści głęboko w Tobie pracują i zapoczątkowują realną zmianę. W programie otrzymujesz konkretne wskazówki do systematycznego powtarzania pewnych czynności, schematów i myśli, bo to właśnie regularna praktyka skutecznie wycisza lęk.
Absolutnie nie. Nie uczę Cię, jak rodzić, ponieważ Twoje ciało doskonale wie, jak to robić. Mój program wychodzi poza standardowe schematy – zamiast kolejnego gadającego wykładu skupiamy się na pracy z Twoim umysłem, emocjami oraz oswajaniem strachu i paniki. Otrzymujesz ode mnie żywą obecność, odpowiedzi na pytania oraz jasne wyjaśnienia, co na sali porodowej jest normą, a co nią nie jest.
Nigdy nie jesteś spisana na straty i na naukę nigdy nie jest za późno. Program został stworzony tak, aby przynieść natychmiastową ulgę i pomoc nawet wtedy, gdy do porodu zostało bardzo niewiele czasu. Z kolei im wcześniej dołączysz, tym więcej czasu będziesz mieć na utrwalenie nowych, wspierających nawyków. Pamiętaj też, że po warsztatach nie zostajesz sama – przez cały miesiąc po porodzie masz moje bezpośrednie wsparcie w karmieniu i pielęgnacji siebie oraz dziecka.
Też na początku miałam takie rozterki, ale spokojnie – całe spotkanie zaplanowałam tak, by było w pełni komfortowe dla ciężarnej. Robimy regularne przerwy na toaletę, picie, jedzenie, a także przeznaczamy czas na swobodny ruch. Czas upływa w tak miłej atmosferze, że nawet nie poczujesz, kiedy minęły kolejne godziny.
Darmowa wiedza z internetu bardzo często prowadzi do przebodźcowania, wprowadza chaos informacyjny i rodzi sprzeczne komunikaty, co tylko potęguje Twój stres i niepewność. Zamiast tracić godziny na bezcelowe scrollowanie, u mnie kupujesz strukturę, sprawdzony system i przede wszystkim swój własny wewnętrzny spokój. Dostajesz wyłącznie to, co naprawdę działa, poparte moim wieloletnim doświadczeniem.
Nie, Twój partner wcale nie musi uczestniczyć w spotkaniach na żywo. Jeśli jednak w wolnej chwili obejrzy przygotowane dla niego nagranie i skorzysta z materiałów, które dla niego stworzyłam, przebrnięcie przez poród będzie dla Was o niebo łatwiejsze.
Właśnie po to stworzyłam ten program. Otrzymasz ode mnie prosty, natychmiastowy sposób na moment paniki, który działa skutecznie wtedy, gdy emocje nagle biorą górę na sali porodowej.
Nie, program w żadnym wypadku nie zastępuje opieki lekarza ani położnej. Jest to głębokie przygotowanie oraz system wsparcia, którego celem jest sprawić, abyś czuła się pewniej, odzyskała swoją moc i wiedziała, jak świadomie i sprawnie współpracować z personelem szpitala.
W obydwu przypadkach odpowiadam: tak! Jeśli rodzisz po raz pierwszy, program da Ci największą ulgę, bo wyposaży Cię w jedną, przejrzystą mapę porodu. Jeżeli to Twój kolejny poród – być może po trudnych i bolesnych przejściach – w końcu dowiesz się, jak realnie wspierać samą siebie i zyskasz gotowe narzędzia decyzyjne do ręki.
Przed Tobą dwie drogi. Co się stanie, jeśli odłożysz decyzję na później?
Brak decyzji to też decyzja. Jeśli teraz zamkniesz tę stronę, Twój strach nie zniknie – zostaniesz z nim sama na kolejne miesiące ciąży.
Wybierając opcję „jakoś to będzie”, ryzykujesz oddanie kontroli systemowi, paraliżujący chaos, bezradność partnera, dłuższy poród i ucieczkę w nieplanowane CC.
Poród to unikalny moment, w którym masz prawo doświadczyć swojej największej mocy, a nie porażki. Zasługujesz na piękne wspomnienia. Możesz iść dalej z moim profesjonalnym prowadzeniem i zyskać święty spokój albo zostać ze swoim strachem.
Którą drogę wybierasz?