Spotkania
Klub przyszłych mam
Spotkania w Klubie Przyszłych mam to praktyczna wiedza, ale też regularne emocjonalne regularne wsparcie położnej przez całą drogę do porodu i połogu, kiedy już będziesz ze swoim dzieckiem.
Koszt 222zł/mc
Chcę dołączyć do klubu
Dla kogo jest klub
Klub stworzyłam dla kobiety, która nie chce zostać sama z pytaniami pomiędzy jedną wizytą a drugą.
Oraz obawia się, jak to będzie po narodzinach już z dzieckiem.
To spokojna przestrzeń online, w której przygotowujesz się do porodu małymi krokami bez chaosu, presji i sprzecznych rad. Rozwiązujemy problemy na bieżąco.
Otrzymujesz dostęp do spotkań, przygotowujących ciało przed porodem, nagrań i społeczności innych Przyszłych Mam na platformie Discord.
Jeśli nigdy wcześniej nie korzystałaś z Discord, dostaniesz prostą instrukcję i pokażę Ci wszystko krok po kroku.
Możesz tu pytać, zawsze otrzymasz odpowiedź, jesteśmy razem na czacie.
Nauczysz się świadomego oddechu, pracy z napięciem i emocjami. Przygotowujesz także własne pytania do lekarza.
Tu rozmawiamy o tym, czego potrzebujesz. Tu spotykamy sie raz w miesiącu na żywo na Q&A.
Co robimy
W ramach Klubu Przyszłych Mam oferuję ćwiczenia online 3 x w tygodniu dla kobiet w ciąży, które chcą łagodnie wzmacniać i uelastycznić ciało, poprawiać ruchomość miednicy, zmniejszać napięcie i poznać pozycje przydatne podczas porodu.
Podczas regularnych ćwiczeń wzmacniasz kondycję, kręgosłup i całe ciało. Uczysz się bezpiecznego ruchu, oddechu oraz pozycji, które mogą przynieść ulgę w ciążowych dolegliwościach i przydać się podczas porodu.
Poprawisz w ten sposób swoje samopoczucie, a niektóre dolegliwości ciążowe zmniejszą się.
To lepszy kontakt z własnym ciałem.
Poprzez swoje ciało i świadomy oddech pomagasz swojemu dziecku przyjść na świat i pomagasz sobie.
Ćwiczysz w bezpiecznym dla siebie zakresie, po uzyskaniu zgody osoby prowadzącej ciążę, jeśli jest ona potrzebna w Twojej sytuacji.
Każde zajęcia kończymy sesją świadomego oddechu.
W klubie jesteś tak długo jak długo potrzebujesz i opłacasz comiesięczną subskrypcję.
Decydujesz jak długo należysz do Klubu i gdy powiadomisz mnie o swojej rezygnacji ja zatrzymuje subskrypcję.
Wstępuję do klubu