Twoja Moc na Porodówce
3-dniowe warsztaty na żywo dla kobiet w ciąży
po zapisie otrzymasz mailem link do prywatnej grupy na fb
21–23 września 2026, godz. 🕒 19:00 | fb
Przygotuj nie tylko ciało do porodu. Przygotuj też głowę, emocje i siebie do tego, co może wydarzyć się na porodówce.
Rezerwuję miejsce zaPoród nie zawsze idzie dokładnie tak, jak sobie zaplanujemy. Poród bywa nieprzewidywalny.
Dodatkowo często przeraża spotkanie z personelem medycznym i czy moje prośby zostaną wysłuchane.
I właśnie to budzi największy lęk:
Co jeśli coś pójdzie inaczej?
Co jeśli zaproponują mi indukcję lub inną interwencję medyczną?
Co jeśli nie będę wiedziała, co odpowiedzieć?
Co jeśli spanikuję?
Co jeśli ktoś zacznie podejmować decyzje, a ja poczuję, że tracę grunt pod nogami, że nie chcę tego?
Nie obiecuję Ci idealnego porodu, bo to niemożliwe.
Mogę natomiast pomóc Ci przygotować się tak, żebyś nie czuła się bezradna, spanikowana – gdy wydarzenia potoczą się inaczej, niż sobie zaplanowałaś.
A może nic nie zaplanowałaś i nie wierzysz, że ktokolwiek weźmie Twój plan porodu pod uwagę?
Fakty są takie, że edukacja przedporodowa może zwiększać poczucie własnej skuteczności i zmniejszać lęk porodowy i zwiększa pewność siebie nawet w trudnych momentach.
3 wieczory ze mną 77 zł.
CHCĘ DOŁĄCZYĆ DO WARSZTATÓWMożesz przygotować się również na to, czego nie da się dokładnie przewidzieć.
Nie poprzez nauczenie się każdego możliwego scenariusza.
Nie poprzez kontrolowanie porodu.
Tylko poprzez przygotowanie siebie, by poczuć własną skuteczność.
Przygotowanie swoich myśli, przekonań o sobie, o porodzie, o medykach.
Swoich emocji.
Swojego sposobu reagowania.
Swojego prawa głosu.
Kiedy wiesz, o co pytać, jak rozmawiać i jak wrócić do spokojniejszego myślenia, przestajesz być tylko bierną uczestniczką tego, co dzieje się wokół Ciebie.
Zaczynasz mieć wpływ.
I właśnie temu poświęcone są warsztaty „Twoja Moc na Porodówce”.
Nie musisz wiedzieć, jak dokładnie potoczy się poród.
Możesz wiedzieć, jak chcesz przez niego przejść, możesz być gotowa i mocniejsza i odważniejsza, skuteczniejsza
Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli…
boisz się porodu albo pobytu w szpitalu,
martwisz się, że w stresie nie będziesz wiedziała, co powiedzieć,
chcesz wiedzieć, jak rozmawiać z personelem medycznym, jak uniknąć niepotrzebnych interwencji medycznych,
chcesz nauczyć się zadawać pytania i podejmować bardziej świadome, najlepsze dla siebie decyzje,
Chcesz wiedzieć, że masz wybór i że nic nie zadzieje się bez Twojej zgody,
masz plan porodu, ale boisz się, że rzeczywistość może wyglądać inaczej, że nie będzie uwzględniony,
chcesz przygotować się psychicznie i emocjonalnie, a nie tylko spakować torbę do szpitala,
zależy Ci na tym, żeby wejść na porodówkę z większym spokojem i pewnością siebie bez żadnej walki z nikim.
I możesz się bać, możesz czuć lęk i pomimo tego, czuć pewność siebie.
Możesz mimo lęku być gotowa i czuć się bezpiecznie w nieznanym Tobie miejscu na porodówce i na oddziale w szpitalu.
Do czego chcę Cię przygotować?
Podczas tych 3 dni pokażę Ci, jak przygotować siebie do porodu tak, żebyś potrafiła zachować więcej spokoju, kiedy pojawi się stres, zmiana sytuacji albo trudna decyzja.
Będziemy rozmawiały między innymi o tym:
01
DZIEŃ 1
🗓️ 21 września
Popracujemy nad swoją “głową” bo poród zaczyna się w głowie wcale nie w macicy 🙂
Porozmawiamy o lęku, przekonaniach i historiach o porodzie, o mitach, które potrafią siedzieć w naszej głowie i które powtarzamy, bo się nasłuchałyśmy opowieści, a część z nich wcale nie należy do nas.
Pokażę Ci, jak odróżnić realne zagrożenie od scenariusza tworzonego przez przestraszony umysł.
Zobaczysz też, jak sposób myślenia może wpływać na to, jak przeżywasz poród.
02
DZIEŃ 2
🗓️ 22 września
Twój głos na porodówce.
Porozmawiamy o komunikacji z personelem.
Jak pytać. Jak prosić o wyjaśnienie. Jak powiedzieć, że potrzebujesz chwili do namysłu. Jak wyrażać swoje zdanie bez wojny z personelem.
Jak nie zgubić siebie wtedy, kiedy wokół dzieje się dużo.
Uwierz, że możesz być spokojna i jednocześnie stanowcza i stać za sobą, czuć swoją skuteczność bez poczucia winy.
03
DZIEŃ 3
🗓️ 23 września
A co, jeśli poród pójdzie inaczej, niż planowałam?
To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszę od kobiet.
Nie przygotujemy się na każdą możliwą sytuację.
Ale możemy przygotować Siebie (Ciebie).
Porozmawiamy o zmianach planu, interwencjach, trudnych momentach i o tym, jak zachować poczucie wpływu nawet wtedy, kiedy poród nie wygląda tak, jak sobie wymarzyłaś.
Bo dobry poród nie oznacza poród dokładnie według planu.
Dobry poród to:
„Wiedziałam, co się dzieje. Rozumiałam swoje możliwości. Byłam częścią decyzji. Czułam, że mam coś do powiedzenia.”
Co możesz zabrać z tych warsztatów?
Chcę, żeby po tych 3 dniach w Twojej głowie było mniej:
„A co, jeśli sobie nie poradzę?”
a więcej:
„Nie wiem, jak dokładnie będzie wyglądał mój poród, ale wiem, że potrafię pytać, reagować i podejmować decyzje.”
Chcę, żebyś poczuła większy spokój.
Więcej pewności siebie.
I większe poczucie:
„To jest mój poród.”
Więcej zaufania do siebie.
Poród może być nieprzewidywalny. Ty możesz być na niego lepiej przygotowana.
CHCĘ DOŁĄCZYĆ DO WARSZTATÓW3 spotkania na żywo
21–23 września
godz. 19:00 | fb
Kim jestem? Nazywam się Honorata.
Jestem położną i od 28 lat towarzyszę kobietom w ciąży, porodzie i po porodzie.
Większość tego czasu spędziłam na sali porodowej i jest tak do dzisiaj, blisko z rodzącą.
Przyjęłam wiele porodów.
Towarzyszyłam kobietom bardzo przygotowanym i takim, które trafiały na porodówkę z ogromnym lękiem. Widzę ich radość, wzruszenie, ale i strach, napięcie, niepewność, bezradność i lęk przed nieznanym.
I z czasem zauważyłam, że sama wiedza o fazach porodu to za mało.
Możesz wiedzieć, kiedy jechać do szpitala, jak oddychać i co spakować do torby, możesz mieć gotową wyprawkę…
a jednocześnie kompletnie nie wiedzieć, co zrobić, kiedy pojawi się stres, presja albo konieczność podjęcia decyzji, spotkanie z obcym personelem medycznym, do którego nie masz zaufania i jeszcze nadmierny lęk, który może utrudnić poród.
Dlatego dziś przygotowuję kobiety do porodu również od strony mentalnej i emocjonalnej.
Nie uczę jak rodzić.
Pomagam Ci bardziej zaufać sobie, wzmocnić się, rozumieć swoje możliwości i mieć odwagę stanąć za sobą.
Jak wyglądają warsztaty?
Po zakupie otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie znajdziesz informacje organizacyjne oraz dostęp do nagrań warsztatów.
Nie możesz być na żywo?
Możesz wrócić do nagrania.
Cena udziału
77zł
po zapisie otrzymasz mailem link do prywatnej grupy na fb
To pełny dostęp do 3-dniowych warsztatów „Twoja Moc na Porodówce”.
TAK, CHCĘ PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO PORODUGdy słyszysz: „Nie bój się” to nic nie wnosi i nic się nie zmieni.
Potrzebujesz wiedzieć:
jak reagować, kiedy sytuacja się zmienia,
jak rozmawiać,
jak zadawać pytania,
jak podejmować decyzje,
jak nie oddać swojego głosu tylko dlatego, że jesteś zestresowana.
I właśnie nad tym będziemy pracowały.
Bądź odważna. Skuteczna. Decyzyjna. Pewna siebie.
Nie dlatego, że wszystko podczas porodu będzie pod Twoją kontrolą.
Tylko dlatego, że Ty możesz być lepiej przygotowana na to, co się wydarzy.
BĄDŹ GOTOWA NA TO CO MOŻE WYDARZYĆ SIĘ W CZASIE PORODU, NIEZALEŻNIE OD TEGO JAKI PERSONEL PRZYJDZIE CI SPOTKAĆ.
DOŁĄCZAM – 77złFAQ
Jestem już blisko terminu. Czy warto dołączyć?
Tak. Te warsztaty są właśnie również dla kobiet, którym zostało niewiele czasu. Nie musisz przechodzić wielotygodniowego kursu, żeby zacząć inaczej myśleć o porodzie i lepiej przygotować się mentalnie.
Mam zaplanowane cięcie cesarskie. Czy te warsztaty są dla mnie?
Duża część tematów dotyczących lęku, pobytu w szpitalu, komunikacji z personelem, pytań i poczucia wpływu może być przydatna również wtedy, kiedy poród odbędzie się przez cięcie cesarskie.
Co jeśli nie będę mogła uczestniczyć na żywo?
Otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie będą udostępnione nagrania.
Czy to są klasyczne zajęcia szkoły rodzenia?
Nie. Nie będziemy powtarzać całego programu szkoły rodzenia.
Skupimy się przede wszystkim na przygotowaniu mentalnym, emocjonalnym i komunikacji podczas porodu i pobytu w szpitalu.
Czy warsztaty zagwarantują mi dobry poród?
Nie da się zagwarantować przebiegu porodu i nie chcę Ci tego obiecywać.
Mogę natomiast pomóc Ci przygotować się tak, żebyś lepiej rozumiała swoje możliwości, umiała zadawać pytania i czuła większe poczucie wpływu niezależnie od tego, jak rozwinie się sytuacja.